poniedziałek, 22 kwietnia 2013

Lekki deser

Składniki, 2 porcje:

  1. 3 banany

  2. 1 dojrzałe mango, obrane

  3. sok z 1/2 pomarańczy

  4. 4 łyżki jogurtu greckiego

  5.  łyżeczka brązowego cukru


Sposób przygotowania:
Mango umyć, obrać i obkroić miąższ od pestki.  Mango włożyć do pojemnika blendera, dodać banany, sok  z pomarańczy, jogurt grecki, cukier. Dokładnie zmiksować. Włożyć na 15 do zamrażalnika.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

2 komentarze:

  1. i czemu ja tego nie próbowałam, pytam się?

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja polecam Banan+Avocado+miód+joghurt i mleko (kto jakie woli proporcje) Pychotka! ;)

    OdpowiedzUsuń