sobota, 13 października 2012

Słodko, kwaśnie czy ostro ?


Składniki:



  1. 4 piersi z kurczaka

  2. 2 łyżeczki chilli

  3. 2 łyżeczki oliwy z oliwek

  4. pieprz

  5. 2 papryczki chilli

  6. cytryna

  7. cukier trzcinowy






Sposób przygotowania:





1. Piersi z kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy i kroimy wzdłuż na połówki.

2. W miseczce mieszamy oliwę, cukier, chilli, sok z cytryny , 1 drobno pokrojoną paprykę chilli oraz pieprz.

3. Powstałym sosem polewamy filety i odstawiamy do lodówki na około 30 minut.

4. Na rozgrzanym grillu układamy połówki filetów. Pieczemy około 10-15 minut obracając dwa-trzy razy, aby mięso się nie przypaliło._973253





3 komentarze:

  1. Ostro :D

    Czy niska temperatura sprawia, że filety mocniej przesiąkają sosem czy jak to jest?

    OdpowiedzUsuń
  2. Do lodowki aby się nie zepsuło. Aby zachowalo świerzośc i zawsze się tak u nas robiło.

    OdpowiedzUsuń
  3. Podobnie przyrządzam pierś grillowaną :)

    OdpowiedzUsuń