sobota, 8 grudnia 2012

cobba

Składniki:

  1. 200 g liści szpinaku

  2. 2 puszki czerwonej fasoli, odsączonej i przepłukanej

  3. 2 kostki wędzonego tofu, pokrojonego w kostkę

  4. 4 dojrzałe pomidory

  5. słoiczek czarnych oliwek

  6. opakowanie kostki sojowej, namoczonej w bulionie, obtoczonej w mące wymieszanej w "przyprawą do kurczaka"

  7. 2 awokado pokrojone w kostkę

  8. około szklanki ulubionych kiełków


Sos:

  1. 3 łyżki octu balsamicznego

  2. 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny

  3. 2 łyżeczki musztardy np. sarepskiej

  4. 1 roztarty ząbek czosnku

  5. 1/2 - 2/3 łyżeczki soli morskiej

  6. 1/2 łyżeczki cukru

  7. 1/4 łyżeczki pieprzu

  8. 2 łyżeczki ziół prowansalskich lub bazylii lub majeranku

  9. 1/2 szklanki oleju z pestek winogron


Wszystkie składniki sosu umieszczamy w pojemniku i wstrząsamy nim kilkakrotnie, tak aby wszystkie składniki się ze sobą połączyły i powstał sos o jednolitej konsystencji.Winegretem polewamy sałatkę tuż przed podaniem, mieszamy.Polecam też pomieszać niszcząc pięknie ułożone warstwy, aby ułatwić zasmakowania całości, a nie tylko wierzchnich warstw._Olympus Digital Camera

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz